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【12/3(日)お堂でヨガ開催のお知らせ】



@s.shoukai.mandir

突然暖かい日が来たり、寒くなったりと落ち着きがない気候ですが、12月に久々のお堂でヨガ、開催となります。

冬になるとだんだん体を動かさなくなって、体調がどうも整わないという方もせっかくの機会なので気軽にご参加いただければと思います。

レッツ、リラックスヨガ。

参加希望の方は、マンディルもしくは講師へご連絡ください。

ヨガ中は、お子さんをボルダリングウォールで遊ばせることもできますので、どうぞご遠慮なくお申し出ください。

よろしくお願い申し上げます。


【日時】

12/3(日)19:00-20:00


【テーマ】

夜のリラックスヨガ


【内容】

脳も体もゆるゆる緩めて、疲労回復もしていきます。

✳︎ゆるゆる楽な格好でご参加ください。温かめの服装でお越しください。


【定員】

10名


【参加費】

1,500円


【講師】

暮らしとヨガ sunya(スーニャ) 靖代さん


【持ち物】

ヨガマット、水分、

手拭いかフェイスタオル、

体を覆えるブランケットや毛布(休息時に使用)


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

アウトドア・宿 マンディル

北海道斜里郡清里町札弦町14

090-8425-0936

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